フィトロジカ植物療法講座（初級）
全3回（1.5時間×３）録画受講
第1回｜植物と出会う、理解の入口
- ハーブとは何か／選び方の基準
- 保存方法と抽出の基本
- 「美味しい淹れ方」と「成分を引き出す淹れ方」の違い
ハーブプロフィール
マルベリー｜マテ
日常で使いはじめるための基礎体力をつくる回。感覚ではなく、理由を持って淹れるための視点を学びます。
第2回｜植物成分と抽出の仕組みを知る
- チンキの作り方
- 浸出油（インフューズドオイル）の作り方
- 軟膏のベース設計
- 植物化学成分の見方・構造的な理解
ハーブプロフィール
ダンディライオン｜エキナセア｜エルダーフラワー｜エルダーベリー｜カモミール
抽出・加工・成分のつながりを理解する回。仕組みがわかることで、選択に理由が生まれます。
第3回｜日常に落とし込むための思考と使い方
- ハーブミルクティーの抽出と組み立て
- 芳香浴について
- 植物を目的別に扱う際の考え方
- よくある質問と判断のヒント
ハーブプロフィール
ラズベリーリーフ｜セントジョンズワート｜パッションフラワー｜ペパーミント｜ローズヒップ｜ハイビスカス
仕組みを学んだうえで、どのように選ぶかへ進む回。理由を説明できる使い方へステップアップします。
